ダイエット経過報告 55日目
ペースはゆっくりだが、じわり、じわりとやせている。今朝、とうとう61Kgを切った！ウエストも80cmを切った！
体重： 60.8Kg
↓
スタート時の65Kgから -4.2Kg！
ウエスト： 79.5cm
↓
スタート時の85cmから -5.5cm！
ダイエットの副産物もある。
身体の調子も結構いいし、何よりよく眠れるようになった。
食事についても、以前のような空腹感に苦しむこともなく、上手にコントロールできるようになった。
今やダイエットは、努力ではなく習慣である。
Posted by e-ueda at 2005年10月25日 21:34
