ダイエットでちょっと憂鬱な局面に直面した。
1キロのリバウンド
60.5キロまで下がった体重も、1キロのリバウンドで現在61.5キロ。先週、あまりの疲労にショックを受け、精神面でも肉体面でも自分に対して少し甘くなってしまった。空腹感なら我慢できるが、歩くのがやっとの疲労感では日常生活に支障をきたす。体重そのものだけでなく、"痩せるペース"もコントロールしなければならない。もちろん63キロからスタートしたのだから、1.5キロ減ったことに変わりはない。気を取り直してがんばろう。しかし・・・
体重計の誤差
すべてが台無しだ。今まで使ってきた体重計が全然正確でないことが発覚した。それはデジタルのすごい体重計を買ってきて明らかになった。今までの体重計に乗ると61.5キロで、新しいのに乗ると63.5キロなのだ。2キロの誤差。むおぉ・・・。
よって訂正すると、スタート時の体重は63キロでなく、65キロだったのだ。目標体重は58キロなので、トータルで7キロ減量しなければならない。道は遠い・・・。
朗報
今朝、食事をすませた後ウエストを測ったら、減っている！ 2センチも痩せているではあーりませんか！これを励みにがんばれそうだ。
